En este libro todas las recetas son veganas y tras una breve introducción donde nos cuentan un poco sobre prevención de falta de nutrientes y qué productos deberíamos tener en nuestra despensa para una dieta equilibrada, nos propone esta distribución:
- Tostadas, sopas y ensaladas
- Entrantes y pequeñas raciones
- Platos principales
- Pizzas, quiches y muchos más
- Postres y dulces.
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